oan có đầu nợ có chủ

nhớ hồi học mẫu giáo thế đến khi vào thăng long thì đúng là chuối nhất 2 năm đầu - 2 mụ chủ nhiệm rất ăn tiền đến 3 năm sau thì mọi thứ hết sức ổn thỏa vào cấp 2 chuyển đổi môi trường - chuyển đổi giai đoạn phát triển - không học cách cố hết mình thì chịu lạc hậu , mà thưở ấy cũng không hiểu học để làm cái gì - và học thì thiếu hẳn làm - học lệch lại không cơ bản đến cấp 3 thì đừng hỏi may đến cấp 4 chăm học gỡ lại . Nhớ MSA nhớ chinese nhớ cả chính mình khi đó , nhưng phải cái hồi đi học cũng bị đì hơi nhiều

không được bằng giỏi , nhưng nếu bằng giỏi nữa thì thành quả mít mất :)) ngay từ hồi cấp 3 anh đã hay bị dìm hàng rồi - mà bọn NT thì tởm lắm Vào cấp 2 thì toàn chã , chả gia đình nào giống anh cấp 1 thì cũng ko thiếu các bạn họ thích dìm hàng , hồi đấy bố mẹ anh cũng hay cãi nhau , cãi nhau với cả hàng xóm, anh cũng hay bị bố mẹ chửi và dìm hàng mẫu giáo thì khỏi nói cứ nhớ mãi cái bạn gì gì đó dám bảo mình em bị leng keng à - ko thèm chấp - ta không nghe thấy ta không nhìn thấy ta không để tâm thì cái của ấy thuộc về ai - ông anh dạy anh thế - ông anh là giáo sư giảng viên , chủ nhiệm khoa giải phẫu học trường Học viện Quân y nhà giáo nhân dân đại tá Phạm Gia Văn cho nên không phải bàn nhiều về mặt tư cách ... hơn rất nhiều các cháu / bạn / anh / em mà anh đã gặp . Thế cho nên các bạn / anh / em / giảng viên / giáo viên / boss biếc các kiểu đừng cố dìm hàng anh làm gì , các bạn / anh /em nghĩ các bạn / anh / em là ai chứ - muốn làm được việc gì phải tin mình làm được và cố hết sức , cố hết sức mà béo được nữa thì cũng tự coi là thất bại một cách vinh quang . sui ran peng you que mei you si zai jie shang nhưng toàn một lũ thích dìm hàng chiến sĩ . em nói không xa từ gia đình - ngày ngày hộc máu đổ mồ hôi trên con đường từ Hà nội vê Hà Tây cho đến các giảng viên , ko phải ai cũng thấu hiểu đâu - trừ một số thành phần , đầy kẻ nhắm mắt trông coi lắm chứ , cái giang hồ này càng hiểm ác ... cho nên không tự trân trọng tương lai của bản thân thì dog nó care . bè ấy mà , còn bạn bè mình vẫn đi trên con đường của chúng nó - có em - Viễn - IC - Giang. Đội dạ hội có Em - Yến - Bích - Vinh - Thực - Thủy - Kông - Nhàn - Phượng - Cường . nhiều lúc muốn buông tay roài nhưng nghĩ lại quá khứ - nghĩ đến thày cô lại cố - thằng nào dám chửi zhong wen xi jun shi wai yu - wo men jiao ta si .

công thức của thành công

thực là thế này - 1 - đừng sợ , làm gì cũng phải yêu cái điều mình làm trước rồi mới có thể thành công - mình phát hiện ra mình học toán không dốt tí nào vấn đề là mình không tập trung , sợ toán và thế nào nhỉ không chăm lắm . Ngày xưa có Mít Trịnh Hằng , Lan Anh này dạy toán cấp 2 - thưở ấy toán tiếc của mình cũng ngon , chỉ có điều mình lười giơ tay phát biểu vì bé tính mình nhát kinh khủng . Đầu năm điểm toán cao cao đến dần thì đuối Mít Trịnh Hằng có ý nghi ngờ anh quay bài - anh thề anh không quay bài thằng nào con nào - haiz . Lòng Jingyi sáng tựa sao khuê . Đến cuối năm thi tốt nghiệp đề dễ kinh khủng ra nhưng anh run rế làm nhầm , kể cũng lại thêm một lần đau . Thưở ấy áp lực học hành cũng lớn rồi mà gia đình mình như cái chiến trường , bản thân đang tuổi mới lớn , anh cũng chẳng hiểu học để làm gì . Cấp 1 thì còn xin được vào đội tuyển toán thăng long cơ - thưở ấy có K là chọn văn , A chọn toán , anh không học chọn gì cả . Thích nhất là những sáng thứ 7 , chủ nhật , thứ 5 đi học phụ đạo vui kinh . Nhớ lắm ấy . Sau thì anh thi chuyên văn - nghĩ đến giờ cũng tiếc - chuyên toán hay chuyên anh có khá hơn không - hồi bé luôn bị cho vào hàng không có chí tiến thủ . Nói chung ngày xưa cũng đông đảo thần dân của Thăng Long vào Trưng / Ams /Ngô ... và thú thật là cũng không care đến chuyện du học hay học ngoại ngữ , mà thú thật anh cũng có hứng thú với tiếng anh và có khiếu - mãi lên đại học anh mới phát hiện ra anh cực kì có năng khiếu ngoại ngữ - tiếng nào cũng học được chỉ có điều hồi học đại học gian khổ vô cùng .

thi messer anh em ạ -- chỉ là đau lòng mình không chuẩn bị kĩ càng hơn - không có time và vân vân ở nhà là tâm không tĩnh . dù sao trượt messer còn hơn đỗ chỗ khác . Hải dương và hải phòng candidate cũng thiếu gì tài năng đâu - dựa trên cái bảng điểm kia - chỉ điều không thể hiện được hết tất cả những gì mình có là hơi bị ấm ách . Mình không hiếu thắng lắm đâu nhưng mềnh cóc thích sống dưới mức mà mình có .

hum`

回想

我现在在图书馆理 记得 ， 三年前2008年我去实习时也是在这里的。 当时我明明记住 - 第一天在旅游社上丢下眼泪 ， 因为那位经理提到我妈妈 - 去年我还在哭 - 1993 年 - 、我终于遇到 1997 - 、终于进入最高贵初中学校 。 1999 年 - 我家搬家 。 ---> 没钱去游泳 ， 去买东西 ， 不会做饭 ， 不会照顾自己， 更不会自学 ， 想到昨日的我， 我挺后悔 。 总后悔但我回不去了 ， 那个单纯的日子 2001 年 ----> 根本不知道怎么叫图书馆 。 2002 年 2003 年 2004 年 - 实在伤感 - 记得那天我一直一直丢下眼泪 。 2005 年 2006 年 2007 年 - 参见汉语晚会 / 达健公司 当家教 2008 年 - 我跟你们分手 - 我亲爱的朋友 --- 我非常感谢 我朋友 - 小凤 / 阿 江 / 小远 / 阿朱 / 阿碧/ 阿岭 - 就同事和旧同学 - 小海燕 - 小容 ， 每当想到你们我的心一直挺温暖的 。 --- 我弟弟 。。。。 弄丢 身份证 2009 年- 、实在难受 2010 年 - 实在辛苦 - 但我已经遇见你 - 你让我一个知识分子又有了良心 与决心 。 2/2011 我决定离开格力森公司 打算 学繁体字 - 没想到第一次会跟台湾人合作又那么惨 打算读硕士 - 为了想鼓励弟弟考大学， 没想到他反而鼓励着我 。 打算学英语 - 贸易英语 - 没想到 - 所有的大外企都需要那种语言的 。 打算继续赚钱没想到 一点力气 - 毅力 都没有了 。 还打算挺多 -出国打工 - 读研究生 --- 买新笔记本 ， 回荣市。。。等 中国通 。。。。 太惨了 。 2011 年 - 实在疲倦- 实在绝望 - 实在想停步 。 http://www.youtube.com/watch?v=btLi9KRvkpk - 冰糖葫芦有心酸- 也有快乐 。 在河内图书馆的列表 : http://www.itims.edu.vn/index.php?option=com_content&view=article&catid=43%3Adanh-muc-website&id=87%3Ath-vin-cac-trng-i-hc&Itemid=70 tu shu guan da shi guan http://vi.wikipedia.org/wiki/Danh_s%C3%A1ch_c%C3%A1c_%C4%91%E1%BA%A1i_s%E1%BB%A9_qu%C3%A1n_t%E1%BA%A1i_H%C3%A0_N%E1%BB%99i you yong chi - yu za http://www.vatgia.com/hoidap/4052/15527/hoi-ve-danh-sach-be-boi-ha-noi.html EVN - FPT - Petrolimex .....

thật là vô đối :))

xem nào kế hoạch ngày mai vẫn là đi bơi rồi vác tài liệu lên lib tiếp tục công cuộc tìm kiếm đỉnh cao - vui quá là vui tá ta ta - ăn trưa ở ngoài , ước gì mình đã đăng kí đi học tối đi học tối mịt về ăn uống ngủ khò cuối tuần xuống Vinh hải phòng china chơi ... bla bla bla . Nghĩ ngợi làm béo gì cho nó mệt đầu - ở nhà làm quái gì cho nó hỏng người - hỏng body là tội lỗi lớn của đời người . 3+8 = 330k / month thư viện 550k + 90k vé bơi / month tiền ăn + xăng + gaz + điện + nước = 2m/ month điện thoại vi tính = 3,4 m đi làm một tháng chừng 5-6m là ngon mức này mình đã đạt được từ ... năm ngoái , nhưng đã bỏ roài vì phí một số thứ tiền học phí và thư viện nữa vẫn rẻ tiền gửi vào cho bà , vẫn rẻ tiền đi chơi nữa , thực ra là quá rẻ ấy ... cho nên thanh cbn thản đi - vui cbn vẻ đi . Đời là mấy tí . vĩnh biệt tất cả Jingyi nghỉ giấc ngàn thu đây . YOUNGFAST OPTOELECTRONICS VIET NAM mình thấy các bạn này tuyển hết đợt này đến đợt khác - cóc hiểu là what a reason for . Hồi mới ra trường mình định vào power point và định thực tập ở Đạt kiến đấy - đau đớn sao - sau 3 năm - mọi cứt trâu đã hóa bùn . Grad School Queen Mary, University of London Class of 2009 · Master of Science · Management of Intellectual Property Law College University of Nottingham Class of 2008 · Chemical engine lèo mẹ nhìn cái profile mà hãi vãi cả hùng . này nếu vào được tập đoàn xuyên quốc gia - mình tình nguyện đi học tiếng Đức 1/2 năm - được chưa các tềnh yêu . năm 2008 - đi xin việc - thực tập rẻ rách xong đi xin việc mợ Phượng hỏi ta sao bây giờ mà bà vẫn chưa có người yêu nhỉ - Giang thì thích 1 giai China - Viễn lúc ấy vẫn đang ế ... bẵng đi 1 năm Viễn cưới - nhanh kinh khủng ra .5/2008 thực tập 7/2008 ra trường chính thức nhận bằng sau 4 năm mồ hôi công sức - 8/2008 tổ chức thế vận hội phỏng ạ - mình cũng hoài hoạp thay . khổ lúc nào cũng bị mẹ - cha dằn vặt vì đồng tiền từ thời xinh viên từ thưở 18 - thật là gánh nặng gia đình quá nặng thay đôi khi phải tự bán tương lai tiềm năng danh dự kiến thức thân phận tri thức lấy vài đồng bạc ghẻ . Ồ chính cái tháng 8 này bà ngoại anh vào Nam đây mà 9/2008 10/2008 11/2008 12/2008 1/2009 2/2009 - con Chi cũng về nước thì phải làm việc đấy nó 2m mà nó còn làm - bằng nước ngoài mày thì đã là cái gì vân vân and vân vân 3/2009 đang vật vờ bên Aptech :))- apply làm giáo vụ =))=)) 4/2009 - ở nhà chỉ cần 1 month là thấy cùi mòn rồi . tháng 5/2009 thì đi làm ở văn phòng đại diện cùi bắp 10/2009 - em ân hận nhất là không đi đám cưới Viễn được chúng nó hỏi mình làm đâu thì nhục mặt đỉnh cao khoa trung =)) 2008 lấy bằng - chẳng nhớ lúc ấy thế nào - chỉ nhớ Đẩu nhìn mình cười tươi rói . 2009 nàng nhỉ mẹ Viễn và em đều thích Gone - hực - vì cơ bản thấy Gone quá giống mình . nhanh quá đi mất thôi . 10/2009 13/7/2010 - gặp Châu bên Tiens 1/2011 2/2011 hội ngộ lần cuối bên Glis 4/2011 - đang ở Hanu nghe xi yi ge hít hà mùi shu xiang nong nong 11/7 12/7 13/7/2011 - xuống Cọp beo ... chơi may chả đụng ai ở MSA đi ra hóng hớt thấy bảo có em nào tên Thùy - ực , có lẽ là các muội nào đấy chăng anh ra trường đã lâu giờ ko còn liên hệ trường lớp khoa trung thày cô bạn bè gì nữa - tất cả chỉ là thứ kí ức xa mờ - nhớ tốt nghiệp ôn dập cả mặt hộc cả máu mũi 5,5 dịch tin được chứ là lá la . 2010 đang ở Thanh hóa gọi điện cho Giang thì đã thấy con " gái " được 2 tháng rùi - em vừa mừng vừa tủi . thời gian nào có đợi ai . mệnh trúng Đào Không nên cuộc đời lên thì nhanh nhưng xuống cũng giống như chim bay trúng đạn

chán vãi đái

chán nhất là mấy đứa cấp 3 thực ra ko muốn giao du cũng đành phải giao du - giờ thì chẳng biết nên giao du với cái hạng nào cả . Chỉ lên dantiengtrung ngó ngó nghiêng nghiêng rồi lại chui xuống cạp cạp thật là . Lão hóa và ngăn chặn lão hóa Tác giả June Cheong Chúng ta sinh ra đã có dấu hiệu lão hoá. “Từ ngày chúng ta được sinh ra, các tế bào trong cơ thể chúng ta đã được lên chương trình để lão hoá nhưng chúng ta sẽ không thấy rõ sự thay đổi cho đến khi chúng bước sang tuổi 30 trở đi”, bác sĩ Wong Wei Mon, một chuyên gia về thẩm mỹ và chống lão hóa tại Bệnh viện Raffles cho biết. Trong khi già đi là việc không thể tránh khỏi, tốc độ già đi sẽ rất khác nhau. Gen là một yếu tố nhưng phong cách sống, môi trường và chế độ ăn uống cũng là những ảnh hưởng quan trọng. Tất nhiên, các công nghệ và các liệu pháp mới như polypill, một sự kết hợp của năm loại thuốc bao gồm cả aspirin, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật và sự lão hoá. Nhưng tại sao lại phải chờ đến khi bạn ốm rồi mới than khóc cho cơ thể trẻ trung đã bị mất đi của mình? Bác sĩ Roger Tian, Trung tâm y khoa thể thao Changi tại bệnh viện Đa khoa Changi, cho biết: “Chúng ta không thể ngăn ngừa sự lão hoá nhưng chúng ta có thể làm giảm tác động của chúng lên cuộc sống của chúng ta bằng chế độ ăn uống có lợi cho sức khoẻ, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc ” Bác sĩ Wong kết luận: “Điều đáng sợ đối với sự lão hóa là bệnh tật. Nếu như chúng ta có thể lảm một việc gì đó để bảo tồn sức khỏe của chúng ta ở độ tuổi gần 30 hoặc thanh thiếu niên, phần lớn mọi người sẽ khồng phải lo lắng quá về sự lão hóa. Xương Khi nào sự lão hóa bắt đầu: Độ tuổi 30 trở lên Chuyện gì sẽ xảy ra: Khi một người trở nên già đi, sự hình thành xương sẽ chậm lại. Khi xương trở nên mềm yếu hơn, chúng sẽ mất đi sự vững chắc hoặc bị gãy một cách dễ dàng hơn-đây là tình trạng người ta gọi là loãng xương. Phụ nữ sẽ mất từ 3-5% mật độ xương hàng năm sau khi mãn kinh do sự giảm xuống của hàm lượng kích thích tố nữ (oestrogen), một loại hoóc-môn cần cho xương khỏe mạnh. Điều trị: Thuốc có thể làm chậm lại tình trạng mất xương Phòng chống: Tập thể dục đều đặn (ít nhất 3 lần/1tuần trong khoảng 30-40 phút mỗi lần) và cung cấp đủ lượng Canxi và vitamin D. Tránh hút thuốc lá. Xây dựng một hàm lượng xương cao trước khi bạn bước sang tuổi 30. Thông tin được cung cấp bởi bác sĩ Lim Yeow Wai, chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Raffles, bác sĩ Roger Tian, Trung tâm y khoa thể thao Changi, bệnh viện đa khoa Changi. Não Khi nào sự lão hóa bắt đầu: Các chuyên gia y tế không đồng tình đối với sự lão hóa của não. Một nghiên cứu được xuất bản với chuyên san về Sự lão hóa của sinh học thần kinh chỉ ra rằng não con người bắt đầu suy giảm ở độ tuổi 27. Bác sĩ Prem Pillay, chuyên gia tư vấn phẫu thuật não tại Trung tâm phẫu thuật Não-Cột sống-Thần kinh tại trung tâm y khoa Mount Elizabeth cho biết: “Với gen tốt và kích thích hoạt động nhiều, bạn có thể duy trì não của mình ở đỉnh cao ở độ tuổi 60 và thậm chí là ở độ tuổi 70.” Chuyện gì sẽ xảy ra: Não mất tế bào thần kinh (nơron) và mối quan hệ giữa các tế bào thần kinh (nơron) khi nó bị lão hóa. Điều trị: Có rất nhiều liệu pháp trị liệu, bao gồm, thuốc và các bài tập về não, có thể có ích trong việc làm giảm sự suy giảm của não. Phòng ngừa: Sử dụng nó hoặc mất nó là ngạn ngữ nói về cách mà não của bạn sống. Thách thức bản thân bạn với công việc và với trò chơi, tập luyện đều đặn và ăn đúng mực sẽ giúp não của bạn hoạt động và khỏe mạnh lâu hơn. Tai Khi nào sự lão hóa bắt đầu: Từ độ tuổi 20 nhưng hầu hết mọi người đều không nhận ra sự ảnh hưởng của chúng đối với vấn đề nghe cho đên khi bước sang độ tuổi 50. Chuyện gì sẽ xảy ra: Tai trong chứa các tế bào có lông giúp bạn nghe được. Khi bạn lão hóa, tế bào có lông cũng thoái hóa và các thớ dây thần kinh thính giác mà có nhiệm vụ gửi thông tin lên não bộ sẽ bị suy giảm dẫn đến bị mất thích giác. Điều trị: Máy trợ thính dùng để khuyếch đại âm thanh và một thiết bị thính giác được cấy dưới da giống như cấy ghép ốc tai có thể hữu ích. Phòng ngừa: Bác sĩ Stephen Lee, một chuyên gia về Tai Mũi Họng tại bệnh viện Raffles cho biết bạn có thể bảo vệ tai của mình bằng cách tránh các âm thanh quá to kéo dài hoặc thường xuyên. Thông tin cung cấp thêm bởi bác sĩ Raymond Ngo, chuyên gia tại khoa tai họng tại Bệnh viện Đại học Quốc gia, bác sĩ Eng Soh Ping, chuyên gia tư vấn tai họng tại khoa Tai Mũi Họng tại bệnh viện Đa khoa Changi cũng cung câp thêm các thông tin. Mắt Khi nào lão hóa bắt đầu: độ tuổi 40 trở lên Chuyện gì sẽ xảy ra: Bác sĩ Clement Tan, chuyên gia tư vấn tại khoa mắt tại bệnh viện Đại học Quốc gia nói thủy tinh thể bị cứng đi theo thời gian, cuối cùng là bị đục thủy tinh thể. Khả năng của mắt là nhìn các vật ở gần. Phần lớn mọi người sẽ trải nghiệm các triệu chứng ở độ tuổi 50. Những vấn đề về mắt hay gặp phải khác là thoái hóa hoàng điểm liên quan đến tuổi tác, bệnh võng mạc mắt do tiểu đường và bệnh tăng nhãn áp. Đối với bệnh thoái hóa hoàng điểm, những mạch máu mới bất thường có thể sẽ phát triển dẫn đến xuất huyết hoặc sưng tấy mắt hoặc có thể có chất lắng đọng ở võng mạc mắt. Với bệnh võng mạc mắt do tiểu đường, mạch máu ở võng mạc mắt có thể rò rỉ dịch và máu. Khi bệnh phát triển hơn, các mạch máu mới bất thường sẽ phát triển, ảnh hưởng đến thị lực ngoại vi và trung tâm. Bệnh tăng nhãn áp có thể dẫn đến mù lòa do sự hủy hoại dây thần kinh thị giác. Điều trị: Đục thủy tinh thể sớm có thể được điều chỉnh bằng kính nhưng sau đó phẫu thuật vẫn sẽ là cần thiết. Thoái hóa hoàng điểm có thể được điều trị bằng liệu pháp laser hoặc sử dụng các yếu tố chống lại sự phát triển màng trong mạch máu (thuốc tiêm trực tiếp vào mắt). Bệnh võng mạc mắt do tiểu đường thường được điều trị bằng laser hoặc bằng cách kiểm soát tiểu đường. Bệnh tăng nhãn áp có thể được điều trị bằng thuốc, laser hoặc phẫu thuật. Phòng ngừa: Bác sĩ Lee Jong Jian, chuyên gia nhãn khoa tại bệnh viện Raffles nói những người cao tuổi nên đi kiểm tra mắt cơ bản thường xuyên và ăn nhiều hoa quả, cá và rau, đặc biệt là rau cải bó xôi. Tim Khi nào lão hóa bắt đầu: từ 50 tuổi trở lên Chuyện gì sẽ xảy ra: Tâm thất trái của tim, đây chính là bộ máy của tim, trở nên bị to hơn, dầy hơn và làm việc chậm hơn. Với sự lão hóa, nhịp tim sẽ trở nên chậm hơn bởi hệ thống dẫn điện trở nên xơ hơn và bị tắc nghẽn với các chất béo. Các mảng cholesterol có thể làm dầy các mạch vành và động mạch khác, dẫn đến cao huyết áp, đau tim hoặc đột quỵ. Điều trị: Thuốc, một chế độ ăn uống khỏe mạnh và kiểm soát các yếu tố gây bệnh như hút thuốc và tiểu đường. Phòng ngừa: Tập thể dục đều đặn và chế độ ăn uống ít chất béo no, hoặc chất béo chuyến hóa, muối và đường là những cách phòng ngừa chính. Thông tin được cung cấp bởi bác sĩ Goh Ping Ping, trưởng khoa và cố vấn cấp cao tại khoa tim mạch, bệnh viện đa khoa Changi, bác sĩ Raymond Wong, bác sĩ cố vấn tại Trung tâm tim đại học Quốc gia, Singapore. Thận Khi nào lão hóa bắt đầu: Tuổi 40 trở lên Chuyện gì sẽ xảy ra: Chức năng thận được dự đoán là sẽ suy giảm 1% mỗi năm sau khi bước qua độ tuổi 40. Sẹo của bộ phận lọc của thận và các ống nhỏ sẽ xuất hiện. Điều trị: Bác sĩ Titus Lau, cố vấn cấp cao tại phân viện thận học tại bệnh viện Đại học quốc gia cho hay: “Có vẻ như là không có phương thức cứu chữa nào cho sự lão hóa cho các bộ phận còn lại của cơ thể và cũng không có phương pháp điều trị nào để bảo tồn sự lão hóa cho thận”. Phòng ngừa: Sống khỏe mạnh và kiểm soát các yếu tố gây bệnh như béo phì, huyết áp cao và tiểu đường. Cơ và khớp Khi nào lão hóa bắt đầu: Từ 30 tuổi trở lên Chuyện gì sẽ xảy ra: Các thớ cơ giảm dần về kich cỡ cũng như các tế bào sẽ thoái hóa, teo cơ và cuối cùng là chết. Sự suy giảm sẽ nhanh hơn ở cơ đùi và chân. Cơ thể của bạn mất từ 1-2% của khối lượng cơ mỗi năm sau khi bước qua độ tuổi 50. Mô collagen trong gân và lớp bao quanh khớp trở nên khô cứng hơn, làm giảm phạm vi vận động và mềm dẻo. Điều trị: Bác sĩ Roger Tian, từ trung tâm y học thể thao Changi thuộc bệnh viện đa khoa Changi cho hay: Sự tập luyện về sức đề kháng làm giảm đi sự suy giảm của các vấn đề liên quan đến lão hóa. Các bài tập về sự mềm dẻo sẽ bảo tồn phạm vi vận động xung quanh khớp”. Phòng ngừa: Tập thể dục đều đặn, chế độ ăn uống ít chất béo no, nghỉ ngơi đầy đủ, ngưng hút thuốc và giảm uống rượu bia và stress. Thông tin cung cấp thêm bởi bác sĩ James Loh Sir Young, cố vấn tại khoa chấn thương chỉnh hình thuộc bệnh viện đa khoa Changi; Bác sĩ Lim Lian Arn, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Raffles. Da Khi nào lão hóa bắt đầu: Từ 30 tuổi trở lên. Chuyện gì sẽ xảy ra: Lớp ngoài cùng, hoặc biểu bì, mỏng đi và mất khả năng để giữ nước. Lớp giữa của da, hoặc lớp hạ bì, mất đi chất keo dính và sợi chun, dẫn đến da bị chảy, lún xuống. các đường nhỏ và nếp nhăn chỉ ra cho thấy là các thớ collagen trở nên yếu đi và suy giảm. Tế bào da là nơi sản sinh ra sắc tố hoặc tế bào biểu bì tạo hắc tố bắt đầu hoạt động sai chức năng dẫn đến các vấn đề về sắc tố. Điều trị: Sự lão hóa của da có thể đảo lộn được ở một số nơi nhất định. Kem bôi trực tiếp loại có chứa axít alpha-hydroxy hoặc tác nhân làm trắng da, các thủ thuật xâm lấn tối thiểu như điều trị bằng sóng radio (làm cho da săn chắc) hoặc thủ thuật xâm lấn như căng da mặt sẽ giúp ích. Phòng ngừa: Bác sĩ Derrick Aw, chuyên gia da liễu tại bệnh viện Đại học Quốc gia cho hay bạn có thể bảo tồn là da tươi trẻ của mình bằng cách tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Thông tin được bổ sung thêm bởi bác sĩ Wang Yi Shi, bác sĩ da liễu cộng tác tại bệnh viện đa khoa Changi; bác sĩ Chris Foo, chuyên gia da liễu tại bệnh viện Raffles. mình đã lão hóa dần dần rồi - từ cái thưở thực tập dở hơi bệnh hoạn - nghe lão ấy giới thiệu mất đâu 100m cho con trai đi du học china rồi về cũng làm culi cả thôi - thà là cứ để tiền ấy đập vào ngân hàng ở nhà làm culi có hơn phí time , tiền bạc =)) hãm chấy .

xem ra chữ chữ toàn bằng huyết - cay đắng 10 năm khéo lạ lùng

hừm đúng 10 năm luôn , lại nhớ kì thi tốt nghiệp cấp 2 năm nào - lại nhớ chuyên văn chui lủi năm nào- tổ sư bố tuổi trẻ bồng bột mà có thằng dở hơi con dở người cứ thích bới shit ra để mà ngửi =)). Nhưng những thằng dở hơi con dở người ấy cũng ấm lắm rồi chứ ko như Jingyi em đâu . Mệt .

nhớ trường nhớ lớp quá

nhớ wen fang si bao nữa nhớ cả học hành thi cử nữa - trường lớp là nơi duy nhất ranh giới giàu nghèo ít được nhắc đến - cho nên tình đi tính lại tính tới tính lui trong suốt hai mươi mấy năm cắp sách đến trường em vẫn yêu MSA nhất đặc biệt là tình yêu Giang - Viễn - IC đáng tiếc có nhiều sự khiến ta phải chia xa , trong lòng em đầy căm phẫn nuối tiếc nhưng ko thể ko chia lìa . Nhớ cả job số 1 nếu ko có kẻ nào đó nhắc đến tên trường chưa chắc anh buồn ra đi . 2009 ừ 2008 có bạn Mai bên Power point chị Hà sang Cđ sư phạm dạy tiếng Trung hực - con người đừng nói quá 1 năm , 1 ngày đã đủ thấm rồi . ngày xưa có đứa nào sỉ nhục MSA - em sẽ lon ton về mách với Giang và Viễn ngay nhưng giờ lại chỉ có mình em thôi . Nhớ kuai ban , đợt đấy cũng bàn lùi bảo thôi đừng làm khó quá... cứ wu song da hu thôi . Sao mà yêu thế nhỉ . Nhớ con Lành - hờ - khổ đầu đất thật đấy không đùa đâu , mỗi lần ôn các môn củ khoai là lại phải dẫn nó đi phụ đạo . Hanoier như anh mà lại cam chịu chui tít xuống cái xó ấy ăn học âu cũng là cái sự đau đớn . Chuyên văn lại càng là cái sự đau đớn - tại lũ thành phố ấy kì thị con người lắm - mà đéo hiểu cha ông chúng nó đã có đứa nào được tư sản chưa , chứ ko dân dã mộc mạc được như MSA của em để mà mặc áo của mẹ , của em đi học đâu . Thương thế quá khứ sinh viên dấu yêu .

mọi con người đều cần được trân trọng

cho nên đại khái mỗi người cũng nên học cách nỗ lực hết mình cho thực tại . nhưng cố mà giữ sức khỏe đi Jingyi - đừng có làm gì ảnh hưởng đến sức khỏe của mình - phải yêu mình đủ nhiều và thật nhiều - sáng mai sẽ dạy sớm đi bơi nhớ là vụ đi bơi từ năm ngoái bị sụp điên thật . Và cuộc sống là chu trình diễn biến liên tục không ngừng nghỉ - cho nên đừng vì lí do gì mà stop nó lại . 风把漫长来时路吹断 再回首情还在人已散 我恨苍天无语总闭上眼睛 不听不问不看 任凭深情任凭真心 随风离散让我痴狂让她伤感 日夜背负着相思的重担 让英雄气短就唯有爱 假如半生奔走最后留不住红颜知己为伴 就算手握无边江山也有憾 逞好强纵有泪不轻弹 酒一干满怀苦心已酸 世间最难为铁胆柔情男儿汉 难为男儿汉

what a pity

i'm stay here on lib , and think about tommorrow all . It's august and mom's birth day is soon coming . i'm try to think sbout yesterday to find out the best way for all of us , and there's no answer any more . 2011 : i'm really waste of my time to feel regret - there's always a road behind you . It's gonna be ok - i'm clean out of my closet now - everything . 百科名片 托业即TOEIC（Test of English for International Communication），中文译为国际交流英语考试，是针对在国际工作环境中使用英语交流的人们而指定的英语能力测评，由美国教育考试服务中心设计。 目录 TOEIC考试的概述 TOEIC考试的适用范围 TOEIC考试的应用 TOEIC考试的优点 公正性和准确性 成绩计算方法 TOEIC考试的格式和时间安排 TOEIC考试的问与答 展开 编辑本段 TOEIC考试的概述 　　 每年在90多个国家有超过500多万人次参加TOEIC考试，10000多家国际化的公司或机构承认并使用TOEIC考试成绩。因为TOEIC考试能对人们使用英语进行交流的能力做出公正客观的测量，所以它成为当今世界上顶级的职业英语能力测评。 　　英语是国际商务和贸易语言。国际上众多商业机构和组织已越来越深刻地意识到英语能力在国际竞争中的至关重要的作用。他们需要不断地评估现有员工和求职者的英语水平。为了迎合这种需要，美国教育考试服务处（ETS）设计了“国际交流英语考试（Test of English for International Communication -- TOEIC）”，简称“托业考试”。 　　国际交流英语考试（TOEIC）用于测试母语非英语人员在国际性环境中的日常英语能力，旨在衡量应试者在国际商业、贸易环境中使用英语的熟练程度。因此TOEIC考试有别于那些侧重于学术环境中英语使用能力的考试。 　　由于TOEIC考试运用于商业环境, 亦被工商界使用，在国际上历经二十余年的品牌锤炼后已被视为国际标准，因此又有“商业托福”之称。全球已有60多个国家的超过9000家国际企业使用了“托业”标准，近年就有超过500万人次应试。 编辑本段 TOEIC考试的适用范围 　　TOEIC考试已经成为全球很多需要评估待聘用的和现有员工英语能力的机构认可的标准。考试被众多的公司采用，从小企 业，到跨国公司、政府机构，在许多行业和区域运行。TOEIC考试作为一个重要的管理工具，帮助企业做出重大的人事决定，例如，TOEIC时常被用来评估： 　　那些在酒店、医院、餐厅、国际会议或大会、运动会等现实工作中使用英语的人员。 　　在工作中需要英语的那些工作在国际商务、商业和工业的管理人员、 销售、技术员等。 　　参加用英语授课的培训的学员。 　　目前，日本、韩国、印度尼西亚等国政府部门均已采用TOEIC考试来评估公务员的英语交流能力；已进入中国的全球500强企业中，有相当多一部分是采用TOEIC考试建立公司的英语交流能力考评体系，作为人员招聘、升迁、海外任职和员工培训的内部标准。如IBM、丰田汽车、德国汉高、可口可乐公司、贝克公司、宝洁公司、美的公司、海尔公司、海信公司等等。除此之外，所有爱尔兰国立大学都接受托业成绩，750分为入学标准。 美国护士职业执照考试委员会（CGFNS）接受托业成绩。 　　TOEIC（托业考试）——全球职业阶层最广泛认可的英语标准！9000多家企业使用TOEIC（托业）成绩。往年认可或使用托业成绩为招聘要求之一的企业：联想集团、华为技术、中海油、微软、艾默生、摩托罗拉、大韩航空、德勤、毕马威、安永、三星、宝洁公司、英特尔、埃森哲、诺华制药、LG、东风汽车、中国南方航空、海信集团、丰田、日产等。目前，北京新东方联合托业考试中国管理中心会为考生开设更方便的报名方式，详细可以查询北京新东方首页。 编辑本段 TOEIC考试的应用 　　雇佣：提升或调配员工－根据完成特定职责所需的英语水平，企业可以使TOEIC考试，建立分数标准或基准。然后用作制定人事决定的依据。 　　技术培训：TOEIC考试成绩用来决定一个人是否具备足够的英语能力来参加用英语授课的培训并从中学到东西。 　　海外任职：TOEIC考试成绩可以用来说明一个员工如果被派到英语国家工作，是否能成功地工作和交流。 　　语言培训：TOEIC考试成绩可以用来确定员工中谁需要进一步的英语培训，帮助设定学习目标并跟踪学习进展。 编辑本段 TOEIC考试的优点 　　· 英语熟练程度的客观评估。 　　· 提供了考试成绩的量化标准。 　　· 可靠性高，考试成绩具有准确性和一致性。 　　· 全球公认的测试英语熟练程度的标准。 　　· 是全球参加人数最多的英语考试。 　　· 培训者或人力资源经理可以依据考试成绩制定培训课程，使从事某些特定工作的人员的英语达到所需水平，为把合适的人安排到合适的位置上提供可靠的依据。 　　· 用作持续的衡量尺度，可以追踪考核应试者的英语进展情况，以及比较他们相互之间的英语水平。TOEIC考试的目的是衡量应试者的英语熟练程度，而非成功与否，所以培训者可以将重点集中。 　　· 学员们的实际需要上。 　　· 提供了不同成绩的应试者在不同工作岗位上的典型描述和表现。 　　· 灵活便捷的考试方式，如时间、地点、人数等可根据用户的要求而定。 　　· 及时向客户提供考试结果。 编辑本段 公正性和准确性 　　像所有的ETS和CHAUNCEY GROUP INTERNATIONAL的考试一样，每一套新的TOEIC考试卷都经历一个严格的“公正审查”，这个审查由考试的开发者与外界的审查人员合作执行，以保证所有的题目都适合在全球使用。 　　我们尽一切努力保证考试内容对全世界的考生没有偏见并且与文化背景无关。TOEIC考试开发队伍在下列方面非常注意： 　　避免考试语言成为特殊的美式英语（例如词汇，语法结构，方言等）； 　　避免上下文特指某一种文化，或者让其他国家的考生觉得不相关； 　　保证使用不同民族的姓名； 　　避免使用只有某一个民族或国家的人熟悉的场所、人或事件。 　　避免太专业化的情景。 　　保证充分地体现不同的文化和两种性别。 　　TOEIC考试提供非常可信的英语能力证明，广泛的研究表明TOEIC考试成绩与其他许多英语能力测试的成绩有强烈的关联。这表明TOEIC考试是英语语言能力的有效测量。 　　尽管TOEIC考试是高度可信的，但是没有一种考试能永恒完美地衡量成绩。一个人在短时间内参加几次不同版本或考试卷的考试，会得到一些围绕着一个平均值的成绩，这个平均值是真实的成绩。 无论听力还是阅读理解，三分之二的成绩与真实成绩的差距在25分之内。 编辑本段 成绩计算方法 　　考生用铅笔在计算机答案卷上作答。考试分数由答对题数决定，再将每一大类（听力类、阅读类）答对题数转换成分数，范围在5到495分之间。 　　两大类加起来即为总分，范围在10到990分之间。答错不倒扣。 报名考托业考试的时候，会拿到一本「托业手册」，里面会有托业考试分数的解释以及此分数在不同国际环境中的作用。 　　TOEIC是用以评价一个人专业工作上所需的英语能力的考试，是一个参考值，而非为某种课程特别设计，因此，其考分没有及格与不及格之分。 　　TOEIC的考分从10分到999分，考生究竟要达到哪个标准才算合适，完全由公司或企业方按照职位要求来定。例如，一家跨国公司要招收一名清洁工，那么应聘者的TOEIC成绩可能只要求达到20分，因为他们的工作不需要很高的英语交流能力。而如果该公司招收的是市场部经理，那么可能要求应聘者有高达900分的TOEIC成绩。 　　下面一组分数大致说明TOEIC考试分数及其相关水平：805--990优秀；655--804高级；555--654中高级；405--554高级起步者；305--404中级起步者；205--304初级起步者；10--204低级起步者。 编辑本段 TOEIC考试的格式和时间安排 　　TOEIC考试是单项选择的纸笔考试,考试时间为2个小时,共200道题，分成听力和阅读两大部分。 　　听力理解部分： 　　共100道题, 约45分钟，分为4类问题，由盒式录音带给出。你将听到各种由英语录制的陈述，问题，简短对话和短文，然后你根据听到的内容回答问题。 　　第一类问题： 图片 十道题 （四选一) 　　第二类问题： 问题与回答 三十道题 （三选一） 　　第三类问题： 简短对话 三十道题 （四选一） 　　第四类问题： 简短文章 三十道题 （四选一） 　　阅读部分： 　　共100道题，约75分钟, 包括3类问题。你将看到各种资料, 然后根据给出的资料按照自己的速度回答问题。 　　第五类问题： 短语填空 四十道题 （四选一) 　　第六类问题： 长句填空 十二道题 （四选一） 　　第七类问题： 阅读理解 四十八道题（四选一） 编辑本段 TOEIC考试的问与答 　　问：多少分可以通过，有没有及格的划分？ 　　答：TOEIC“托业”考试是一种常模参照考试，不同的考试分数代表应试者在日常工作中使用英语进行交流的能力的差异，因此考试成绩没有及格与不及格之分。听力和阅读部分分开记分，有利于考生具体分析自身语言能力并制定有针对性的学习规划，同时利于TOEIC的机构用户明确员工的能力差异。每部分成绩范围为5至495，总成绩范围为10至990。 　　很多公司根据特定职能所需要的英语水平，使用TOEIC“托业”考试建立自己的分数标准。 你的公司可能需要员工达到某个最低TOEIC分数， 因为工作需要与之相对应的英语水平。 很多公司提供英语培训来帮助他们的员工达到职位所需的反映能力水平的TOEIC“托业”考试目标分数。 　　不同的公司会根据某职位的不同设定一个分数，如果您应聘该职位，那么通过该公司制定的分数便是通过了该公司分数标准。 　　问：成绩的有效期 ？ 　　答：TOEIC“托业”考试成绩的有效期与考生英语能力的水平保持同样长的时间， 但是，能力是可以随着时间而改善或退步的。 由于这个原因， 越是近期的成绩， 越能有效代表考生的能力。 　　托业官网表示，托业考试的成绩的有效期为两年。 　　问：TOEIC“托业”考试的考试费用是多少，怎样报名？ 　　答：按照ETS通知，TOEIC“托业”考试在中国市场公开考试的标准价格为US(美元)，考试费以人民币形式收取，按照美元对人民币的汇率8.11计算，考试费为人民币608元。不过托业每年会提供一定的万助学名额，如果能申请，则能省下一笔报考费用。具体数字每年会有些许不同。有考托业的可以关注，提早申请。 　　可以通过网上报名，也可以在当地授权咨询站报名，当地咨询站的所有列表以及联系电话可以在通过网上进行查询。 　　报名程序为：先缴费，然后填写表格报名，通过邮局或者银行进行汇款；考试费用的发票将会在考试当天带到考场发送到考生手里。具体付款方式请见托业网站见扩展阅读。 　　问：TOEIC“托业”考试能否为考生提供培训业务？费用标准是怎样的？ 　　答： 目前，思而文国际公司托业考试办公室没有设立托业考试授权培训站，但是在全国设有托业考试授权咨询站，因此考生可以与当地的托业考试咨询站联系，部分托业考试咨询站已经开有托业考试的培训课程，考生可以进行比较选择培训地点。 　　有关的托业培训的费用，请咨询者与咨询站联系询问。 　　问：TOEIC“托业”考试有没有指定的培训教材？ 　　答：托业考试目前没有指定的培训教材，不过我们可以推荐给您基本有关托业考试的指导丛书，您可以从网上进行查询，然后选择适合你的教材已作参考。 　　问：TOEIC“托业”考试在那里评分，多长时间可以得到考试成绩？ 　　答：托业考试评分在ETS，考试之后的两个星期可以从网上进行成绩的查询；一个月之后可以收到考试成绩证书和职业英语水平等级证书。 编辑本段 托业考试(TOEIC)时间 　　表内任何日期和城市的托业考试地点由TOEIC（托业）考试中国管理中心统一安排并报中国人力资 2011 年托业考试(TOEIC)时间表源和社会保障部职业技能鉴定中心备案。 　　TOEIC（托业）考试的考试时间和城市，以本网站上公布的信息为准，并不断更新，敬请关注。 编辑本段 TOEIC成绩与国际交流英语能力对应表 　　TOEIC分数与国际交流英语能力的对应表　A(860分以上)　作为英语非母语的人已具有充分的交流能力 新版和传统版托业听力阅读考试的比较凭借自己的经验，即使是对专业领域外的话题也能充分地理解并采用恰如其分的措词。 　　虽然跟以英语为母语的人比还有些差距，但对单词、语法、句子结构都能够正确地掌握，具有流畅运用英语的能力。 　　B(730分-855分)　具备在状况下进行恰当交流的能力。 　　能够完全理解一般的会话，并且能够迅速应答。即使话题其他特定专业领域，也能应付。在业务上没有大的障碍。 　　在正确和流畅程度上可能会因人而异，有时也会有在语法和句子结构上的错误，但并不影响意思上的交流。 　　C(470分-725分)　具备日常生活所需的英语能力，能够进行限定范围内的业务交流能力。 　　在一般会话中，对于要点的理解和应答都没有障碍。但是在复杂的情况下，要想达到正确的应答及交流就会有巧拙的差距。 　　已经掌握了基本的语法和句子结构，虽然在表现能力上有些不足，但已掌握了表达自己意思的词汇。 　　D(220分-465分)　能够进行一般会话中的最低限度的交流。 　　只要对方说话语速慢一些、重复几遍或者有时能替换不同说法，就能够理解简单的会话。对于身边熟悉的话题，可以做出应答。 　　虽然在单词、语法、句子结构上有很多不足的地方，但如果对方能考虑到交谈对象是外国人的话，也可 托业英语能力描述以进行意思上的沟通。 　　E(220分以下) 尚未达到可以交流的能力。 　　即使是在简单的会话中，对方的语速也很慢，也只能了解其中一部分。只能片断地排列一些单词，无法进行实际上的语意交流。 编辑本段 托业考试辅导教材 托业考试官方指南 　　书 名：托业考试官方指南（附MP3） 　　书 号：ISBN 978-7-5619-2841-7 　　出版社：北京语言大学出版社 　　定 价：68.00元 托业考试官方指南编 著：（美）ETS美国教育考试服务中心 　　开本/页码：16开，296页 　　版 次： 2010年9月第1版第1次印刷 　　《托业考试官方指南》是ETS专为托业考试编写的官方备考指导用书。书中全面介绍了托业考试的相关信息，提供了翔实的备考资料和权威指导，同时附有样题范例、全真试题、备考策略、计分体制等，是托业考生必备的权威辅导书。 　　《托业考试官方指南》主要由三大部分组成——考试简介、样题部分和解答部分。考试简介提供托业考试的基本情况和题型范例；样题部分内含2套托业考试主办方授权的全真试题，全面、真实地呈现出托业考试的题型设置和题目难度。解答部分对所有样题选项做了中文注释和题目解析，并提供听力原文和阅读文章的中文翻译，附有详细的分数计算方法，中英对照编排，方便学习。[1] 　　本书为国内首部托业考试主办方——ETS授权出版的官方指南，是托业考生和考试培训课程的权威参考，既适合考生自学，又方便课堂培训。 其它书籍 　　《新托业听力详解及实战试题》、《新托业阅读详解及实战试题》、《新托业语法和词汇详解及实战试题》、《新托业全真模拟试题集》、《新托业词汇必备》…… 编辑本段 托业官方指定考前辅导机构 　　北京——清华大学托业培训班 　　上海——复旦托业教育培训中心|EET国际语言中心 　　西安——西安交通大学托业培训 　　武汉—— 华中科技大学新托业考前辅 参考资料 1 新东方图书网 http://www.dogwood.com.cn/p_detail.asp?catalogid=1&productid=1225 扩展阅读： 1 托业官网 www.toeic.cn 2 青年人网商业托福：http://www.qnr.cn/waiyu/toeic/ 3 http://www.toeictest.com.cn/pageframe.asp?id=2202 4 www.toeictest.com.cn 开放分类： 培训，名词，英语考试，进修学习，能力测评 all most of my yesterday plan is broken now . Study Chinese in fan ti zi English - TOEIC and of course shuo shi - buy some new Lap - mp3 ... find a job - go abroad - especial is find out the job - take care for family .... i found out that i really need to care bout myself right now . Improment -where 're you now ? lap : lose dian chi take tea on . OMG what really happen to me now . thanks friend